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操練舌頭，強健大腦 - 賀曉生 - 賀曉生教授-個(gè)人網(wǎng)站

舌尖保健操養顏又健身

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第7課：聲母學(xué)習-2四是四，十是十

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腦萎縮不可逆，早期階段就要注意，動(dòng)動(dòng)舌頭就能預防

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勤運舌頭的奇效

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丹道學(xué)堂 | 站樁，寓陰于陽(yáng)的養生方

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常做舌頭操有益健康，治高血壓、腦梗塞、哮喘、近視、老花眼

笛子如何吹花舌技巧？

舌頭上的長(cháng)壽功，每天3分鐘勝吃100只老母雞，改善睡眠供血.舌尖舔住上顎打開(kāi)任督二脈.任脈和我們的督脈中間的口唇這一塊位置是斷裂的.

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舌抵上腭 | 小動(dòng)作大養生