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拯救憤怒的情緒：人人都需要一套情緒管理ABC法則！

讀埃利斯《控制焦慮》，學(xué)習情緒調控方法

想通一句話(huà)，你就不再生氣了

伊說(shuō)解書(shū)|“理性情緒行為療法”讓你的憤怒成為可以控制的情緒

閱讀阿爾伯特.埃利斯《我的情緒為何總被他人左右》，感受心理學(xué)大師的人生智慧

情緒有問(wèn)題，一定是你想偏了！

拆除你的情緒地雷

我生氣，我自爆；我表達，我驕傲

成為自己的治療師：五個(gè)步驟幫你徹底根除非理性信念

由埃利斯的ABC理論引發(fā)的11種不合理信念及合理信念

自動(dòng)思維(bj)

【青鳥(niǎo)社】每天一本書(shū)--控制憤怒

為什么厲害的人都很冷靜——如何避開(kāi)憤怒這種低級情緒

不合理的信念有哪些特征

合理情緒療法

到底是什么左右著(zhù)你的情緒？

只知道埃利斯的ABC理論，卻沒(méi)聽(tīng)過(guò)REBT，是時(shí)候了解一下了

心靈成長(cháng)|《控制憤怒》

無(wú)法控制憤怒？你需要心理學(xué)大師的這一劑制怒良方！

理性看待「非理性」

認知的層次決定了你讓自己舒服的程度

認知行為療法CBT：思維改變生活

《拆除你的情緒地雷》

書(shū)單 | 別讓大腦冬眠！

《我的情緒為何總被他人左右》讀后感【深度好文】

學(xué)會(huì )表達情緒，讓溝通更順暢