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健康走步有講究，鍛煉身體輕輕松

沒(méi)時(shí)間運動(dòng)減肥，每天步行幾分鐘輕松燃脂

堅持快步走，能多活15年？47萬(wàn)人的研究，給出了答案

走路不減肥？靠快走我一月瘦了10斤！

快步走好處多

中年人如何鍛煉身體

走路是延壽的良方！經(jīng)常走路能“走”掉這些病，試試就知道

【運動(dòng)養生】快步走、不花錢(qián)、效果好

你是那個(gè)在朋友圈曬步數的人嗎？必看

快步走驅寒暖身

堅持快走，可有效降血壓，但需將步數控制在這一范圍內，否則傷身

72歲老人把癌癥"走"沒(méi)了 運動(dòng)趕走病魔侵襲(圖)

都是鍛煉身體，為什么有人越來(lái)越健康，有人卻越來(lái)越衰弱！

騎車(chē)如何鍛煉身體，這些方式你必須知道！

張曉波 ▏ 每天多走路是最好到鍛煉 （隨筆）

三大“長(cháng)壽藥方”讓你永遠保持健康年輕態(tài)

如何科學(xué)快步走

健走應該怎樣走

每天走多少步能有養生效果|運動(dòng)|健身

每逢佳節胖三斤？教你幾招，邊走邊瘦！

這“6種”鍛煉方法，根本不適合老年人！醫生：越練身體越差！

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堅持每天快走，是否能延長(cháng)壽命？47.5萬(wàn)人的研究，為你揭開(kāi)答案

快步走壽長(cháng)久

為什么說(shuō)步行是脂肪肝病人最好的運動(dòng)方式？

【隨筆】跑步什么最重要？

這樣的走路方式不僅瘦身還能治病(1)

冬季健身 聰明人有懶招！

快步走有哪些好處？

快步走的好處