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無(wú)論男女，壽命長(cháng)的人，一般都有5個(gè)“增壽”習慣，你有幾個(gè)？

飲食習慣不對，壽命減退？3個(gè)飲食惡習，現在改還不晚

晚上睡多久，決定你能活多久！你的年齡需睡多久？1張表告訴你

悄悄“偷走”壽命的五個(gè)習慣，熬夜僅排第二，再舒服也盡量忍住

長(cháng)壽要靠自己掙！堅持6個(gè)好習慣，想生病都難

壽命長(cháng)的人，往往都有這5個(gè)好習慣，如果你也有，那恭喜你！

悄悄偷走“壽命”的5個(gè)習慣，熬夜只排第二，再舒服也要忍住

一般長(cháng)壽的人，睡覺(jué)時(shí)都會(huì )有3個(gè)“信號”，很多人占了2個(gè)

午睡可能影響壽命！再三提醒：50歲以后，牢記午睡“三不要”

不知不覺(jué)中“增加”壽命的行為：睡眠、喝水走路

50歲后，壽命短的人，往往身體4處會(huì )變“低”，少占一個(gè)也易長(cháng)壽

悄悄偷走你壽命的，或許不是抽煙，也不是熬夜，而是這幾樣！

最好的養生是良好的生活方式，都有哪些健康的生活習慣？

男人45至55歲是“養命期”，做好這5件事，你將是長(cháng)壽的不二人選

45到55歲，生命中最關(guān)鍵的10年！堅持做好這些事，壽命或許更長(cháng)久

長(cháng)壽的人有共性：身體具備5點(diǎn)，身體健康，壽命偏長(cháng)

起床疊被不健康？4種常見(jiàn)睡眠習慣會(huì )縮短壽命

8大不良習慣，你全“中獎”了么？

警惕：4種常見(jiàn)睡眠習慣會(huì )縮短壽命

日本人養生長(cháng)壽五個(gè)簡(jiǎn)單小秘訣

好好睡覺(jué)等于治病良藥 還能延長(cháng)壽命|胞壁酸|延長(cháng)壽命

女人45—55這十年決定壽命長(cháng)短！更年期做好4件事，不長(cháng)壽也難！

“壽命決定期”就在60歲，老人有以下5個(gè)“喜好”，不想長(cháng)壽都難

睡眠的質(zhì)量高低，可能會(huì )影響壽命，這些錯誤的習慣及早改正

百歲老人長(cháng)壽經(jīng)驗：5個(gè)好習慣做起來(lái)很容易，但大部分人都不堅持

60歲后還可以做到此3件事，更容易活到90歲，看看你行嗎？

想活得長(cháng)壽，這幾件事趁年輕就得做！有心就能堅持

壽命長(cháng)的男人，晚上常常做這5件事？提醒：對照自己占了幾個(gè)

50歲是壽命決定期，醫生規諫，想要長(cháng)壽，晚上請務(wù)必堅持四不要

為什么說(shuō)，晚餐決定人的體重和壽命？堅持3多4少，身體才會(huì )更好