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原文:
開(kāi)肩開(kāi)胯是基礎。講這些,無(wú)非是讓武術(shù)人重...
脫肩走胯之脫肩
阿金大大 閱358 轉30
打拳不練功老來(lái)一場(chǎng)空,基本功也是很重要的!
渾圓流韻 閱1132 轉56
心意拳伸筋拔骨,道家,佛家,武術(shù)家易筋經(jīng)不同的訓練方法
tjboyue 閱346 轉51
太極功夫必須“三步走”: ?得勁、懂勁、運勁
張孟龍58 閱181 轉12
基本功是太極拳的根基
qweasdzxcrty 閱16 轉2
炎龍在線(xiàn) 內家功夫|傳統文化 - 內家功夫教學(xué)專(zhuān)區 - 教學(xué)一區 - 參訓必讀:內家拳初學(xué)...
Synix 閱1224 轉80
從“開(kāi)胯”的實(shí)操細節,看古傳武術(shù)的筋骨訓練--古傳太極拳單操系列
國庚起太極散手 閱654 轉54
習武五要素
拳論 閱272 轉25
太極拳唯一的鑒定標準
聾一翁周錦池 閱85 轉3
空手道的基本功練習
gutuchanyu 閱24960 轉113
武術(shù)------一根筋
三道菊香書(shū)屋 閱110
傳統武術(shù)筋骨力訓練方法揭密——典傳筋骨開(kāi)發(fā)
宇宙1968 閱651 轉36
傳統武術(shù),武術(shù)名家演示劈掛拳基本功訓練,秘不外傳的真功夫
古洞青崖泉林幽 閱44 轉3
民間高手傳授劈掛拳的基本功訓練,真正的傳統武術(shù)
佛緣7rd1zyet7j 閱230 轉2
給初學(xué)武術(shù)者的建議,實(shí)用哦!
日落西山520 閱378
阿福說(shuō)太極--誤人子弟的大松大軟論
陽(yáng)光阿朱 閱992 轉32
武術(shù)基本功:肩部功夫,壓肩、握棍轉肩、俯撐
wzyxiaoyu 閱802 轉23
[轉載]練拳不分早晚
麗陽(yáng)光 閱189 轉2
被“閹割”的八段錦,所以你練的八段錦總覺(jué)缺少些東西
繁星1 閱96
如何做到力由脊發(fā)?
大海810 閱1413 轉102
拳理都相通的就看您怎么練,練什么?
白猿五行通背拳 閱322 轉32
陳氏太極拳基本功學(xué)煉太極拳的筑基階段
太極一圓 閱526 轉14
玄吉居士:武術(shù)基本功之練武如何強身健體
鴻蒙圣主 閱267 轉15
【八極閑談】八極拳基本功訓練
國術(shù)傳承摘錄館 閱69 轉11
練一門(mén)功夫,并不是看有多少招——而是看能否說(shuō)到,練到
矛盾道一 閱107 轉5
內家拳開(kāi)肩的訓練方法
等著(zhù)l70smp782j 閱962 轉71
大成拳樁法原理(上)---李榮玉
周玨 閱3062 轉207
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