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轉化，體驗情緒的原始能量

靜觀(guān)分享：靜觀(guān)是一個(gè)動(dòng)作，實(shí)踐實(shí)踐再實(shí)踐！

整合過(guò)去，孕育未來(lái) | 托馬斯·希伯爾精彩問(wèn)答

榮格：沒(méi)有痛苦，就沒(méi)有意識的覺(jué)醒

你真的懂釋放情緒嗎？

阿渡：生病的原因和你的身體無(wú)關(guān)，做到這樣，一切痛苦解除！

你看見(jiàn)恐懼時(shí)，恐懼就消失了。

【情緒管理】5種練習情緒急救的方法

身體的痛，是心靈的傷（上）

覺(jué)察身體的需要， 是好好照顧它的前提

瑞即心理 | 陽(yáng)了之后，比起身體上的不適，我更恐懼它

和過(guò)去的三年好好告別，啟動(dòng)哀悼的練習 | 小馬過(guò)河98

九句話(huà)，讓你冰封的身體和情緒重新活起來(lái)

自我情緒調節解析

EFT情緒釋放之敲擊頭頂