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進(jìn)食麥當勞30天的身體紀錄

每天吃40勺糖,連續60天,最后變啥樣?澳洲導演自拍記錄身體變化

全球公認的健康殺手，原來(lái)不是脂肪是它！

連續吃糖60天，身體竟發(fā)生如此驚人變化！

不懂就問(wèn)！無(wú)糖的“肥宅快樂(lè )水”真的不會(huì )使人發(fā)胖嗎？

健康大咖談｜只要多運動(dòng)，糖尿病就追不上？無(wú)糖食品可以敞開(kāi)吃？你關(guān)心的“糖”問(wèn)題都在這里

如果你不能控制吃多少食物，這個(gè)方法推薦給你。

簡(jiǎn)單的營(yíng)養學(xué)知識普及（針對榨菜泡面的一些回帖）

哈佛營(yíng)養學(xué)教授：并非所有卡路里都一樣

他是中國營(yíng)養學(xué)泰斗，100歲仍上班，109歲出書(shū)，抗衰老秘訣是一首詩(shī)

北京大學(xué)李勇教授講肽

9個(gè)減重小訣竅助你健康懷孕

想要運動(dòng)增肌成功，先來(lái)看看這三大原則

減肥的人，一定要謹記“三要，三不要”，讓你暴瘦下來(lái)

盤(pán)點(diǎn)「最容易變肥的6種食物」男女都崩潰，面對它沒(méi)有抵抗力

晚上吃什么，決定著(zhù)你的體重，這5種晚餐千萬(wàn)別碰！

跨越中年油膩

美國營(yíng)養學(xué)博士定制的吃飯順序，不僅可以改善身體還可以減輕體重

減肥-關(guān)于減肥的一些話(huà)題

減重進(jìn)入平臺期？可能是“代謝適應”在作怪

魯大故事|梅花香自苦寒來(lái) 王曉潔教授科研之路

【西希營(yíng)養學(xué)】減重快問(wèn)快答—讓人困惑的碳水化合物

型色 | 讀完這篇，健身新手狂補腦！

43歲家庭主婦沒(méi)時(shí)間運動(dòng)？照著(zhù)這套食譜吃，減脂效果堪比“劉畊宏”！

明知道“垃圾食品”對健康有害，但人類(lèi)還是無(wú)法放棄對它的熱愛(ài)？

解鎖身體健康的密碼，先學(xué)會(huì )斷糖減餐、運動(dòng)和釋放壓力