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看看經(jīng)常熬夜的人，身體會(huì )發(fā)生什么惡性變化？

關(guān)于睡眠，你需要了解的3件事

還在“熬最長(cháng)的夜”，你了解熬夜的影響嗎？

包治百病的不是愛(ài)馬仕，而是優(yōu)質(zhì)的睡眠！

還在熬夜？長(cháng)期睡眠不足 多種疾病或找上門(mén)（轉）

太會(huì )睡的人，更易招惹心血管毛病

午睡有講究，不要超過(guò)1小時(shí)，否則……

長(cháng)期睡眠不好可能引發(fā)的疾患

這樣睡覺(jué)讓中風(fēng)風(fēng)險升高3倍，睡覺(jué)時(shí)要留意這些事情！

你知道睡眠與免疫力的關(guān)系嗎?

美醫界認證增加癡呆風(fēng)險達2倍的惡習

睡覺(jué)多夢(mèng)（專(zhuān)題介紹）

睡眠障礙的起因和改善方式

AHA聲明：睡眠不足及障礙應視為心血管病危險因素

太晚睡，導致25個(gè)異狀上身

可怕，熬夜真的會(huì )變傻！睡眠不足，患阿爾茲海默病風(fēng)險增高

如果你總是缺睡眠，這6種可怕疾病早晚找上你！

常這么做增強免疫力，遠離患癌風(fēng)險

睡眠不足 糖尿病風(fēng)險增加近5倍！

睡多久才健康 兒童10小時(shí) 成人7小時(shí)以上 你合格嗎

【警惕！#睡眠時(shí)間不足或誘發(fā)癌癥#】研究表明，與7

你應該熬夜嗎？

別再說(shuō)失眠沒(méi)關(guān)系，失眠的背后的危害你了解多少？

25個(gè)因為睡眠不足而引發(fā)的健康風(fēng)險【圖文】

睡太多也不好

睡眠不足造成的18種暴擊傷害，看完更不敢熬夜了

“世界睡眠日”將來(lái)臨：你關(guān)心過(guò)自己的睡眠嗎？

AAN2017-睡眠不充足，后果很?chē)乐亍?即使是輕度的睡眠不足可能也會(huì )增加抑郁、焦慮癥狀

高血壓合并失眠，吃什么讓你入睡更輕松

睡眠障礙已經(jīng)成為了一種普遍的疾病