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坐上2小時(shí)，20分鐘白運動(dòng)

久坐超四小時(shí)健康風(fēng)險大！

坐兩小時(shí) 運動(dòng)20分鐘也補不回?

這些行為相當于慢性自殺！

生活方式：久坐不動(dòng)要人命？該怎么辦？

菲律賓向辦公久坐“宣戰”

久坐增加患病和早死風(fēng)險，少量運動(dòng)根本無(wú)用

久坐不動(dòng)易致三種病 每天運動(dòng)也無(wú)法抵消

【科普營(yíng)養】運動(dòng)不是坐太久的解藥！

坐8小時(shí)不運動(dòng)中風(fēng)風(fēng)險高出7倍？這個(gè)“坐”跟你想的不一樣

少躺多動(dòng)！哪怕半小時(shí)，也有利于心血管代謝健康！

久坐不僅讓你發(fā)胖，還讓你更愛(ài)打呼嚕！改變久坐習慣，其實(shí)很簡(jiǎn)單

為什么久坐對健康非常不好（轉載）

爆紅電影《我不是藥神》：健康地活著(zhù)比什么都重要

每天多少運動(dòng)量能抵消久坐的危害？BMJ子刊開(kāi)出“組合套餐”

想要心臟健康，任何運動(dòng)都行，哪怕是睡覺(jué)，都比久坐好

久坐損害身體 一天站2小時(shí)保健康

研究發(fā)現：“久坐”易早死，但這個(gè)小動(dòng)作，可以救命

陳根：用運動(dòng)對沖久坐風(fēng)險，現在即可開(kāi)始

BMJ子刊：多少運動(dòng)量，可以抵消掉10小時(shí)久坐帶來(lái)的健康危害

警惕越坐越“傻”！JAMA重磅：5萬(wàn)樣本調查顯示每天坐著(zhù)超10小時(shí)，癡呆癥風(fēng)險將激增，死亡風(fēng)險也增加！

無(wú)需日行萬(wàn)步！每天走多少步 即能降低死亡風(fēng)險？最新研究來(lái)了

久坐發(fā)胖，增加死亡風(fēng)險？英國運動(dòng)醫學(xué)雜志：每天運動(dòng)20-25分鐘就可抵消這類(lèi)危害

堅持這16個(gè)“健康習慣”反毀健康！你早該拋棄了

遠離“現代文明病”

冬季久坐辦公桌前 小心患上尿道炎

棋類(lèi)運動(dòng)不利健康?

兩招解決辦公室久坐女性健康困擾

健身者久坐不動(dòng)也會(huì )致命嗎？

提醒！腫瘤患者的這個(gè)日常舉動(dòng)，會(huì )大大增加死亡風(fēng)險！