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以植物性食物為主，每天15%食物可小“放縱”！美發(fā)布新版飲食指南

飲食指南：糖尿病患者最好和最差的蛋白質(zhì)來(lái)源，安排！

14個(gè)可以延長(cháng)壽命的習慣

BMC：47萬(wàn)大規模研究表明，經(jīng)常吃肉與多種疾病高風(fēng)險相關(guān)

心血管疾病的患者該怎么吃肉？吃多少合適？

5 大生活方式調整，幫助預防高達 80% 的心臟病發(fā)作

如何開(kāi)始健康飲食？只需8個(gè)步驟！

想長(cháng)壽，這八類(lèi)食物最好少吃，最后一種尤其要注意

減肥：生酮飲食增加心臟病和癌癥風(fēng)險

得了糖尿病，啥都不敢吃？看完你就不用糾結了

白肉比紅肉更健康？別扯了，愛(ài)吃哪個(gè)選哪個(gè)

最新《美國居民膳食指南》發(fā)布：多吃這類(lèi)食物更健康，但也允許15%的“小放縱”

研究證實(shí)：兩種你幾乎天天吃的食物會(huì )增加糖尿病風(fēng)險？

BMC Medicine：無(wú)肉不歡？一項大規模研究證實(shí)經(jīng)常吃肉與多種常見(jiàn)病有關(guān)！肉到底吃多少合適？看看專(zhuān)家怎么說(shuō)！

避免癌癥, 你能做的事情

辟謠！權威機構都錯怪紅肉了？紅肉加工肉真的可以敞開(kāi)吃了？

愛(ài)吃肉的代價(jià)和風(fēng)險

激增心臟病癌癥風(fēng)險 日食3根香腸易早死

好肉者請注意！紅肉會(huì )讓癌癥死亡率大增

WHO將紅肉列為二級致癌物……全部真相在這里

科學(xué)家告訴你如何飲食更健康！

不敢吃了！每天食用一份加工肉，患癡呆癥的風(fēng)險增加44%

7種會(huì )讓血糖飆升的食物，你還不知道嗎？

哈佛大學(xué)衛生學(xué)院：有關(guān)蛋白質(zhì)你知多少？

“最佳飲食榜”你了解幾個(gè)？總有一種適合你

吃素到底有多好？政協(xié)委員、醫生們有話(huà)說(shuō)！

紅肉每天食用超過(guò)這個(gè)數，8種疾病風(fēng)險飆升!大多數中國人都超標!

這些病都是吃出來(lái)的，一張圖教你怎么吃最健康

如何通過(guò)飲食降低癌癥發(fā)生風(fēng)險？

得了糖尿病，啥都不敢吃？營(yíng)養師：這6種食物有利血糖，放心吃