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冬至養生寶典大全,必須送給你!

廿四節氣-冬至|御寒為首，保護腎陽(yáng)。?

寒冬進(jìn)補，益腎固陽(yáng)

冬至養生的中醫密碼

正安養生·24節氣之冬至篇

今日冬至

別以為你年輕，冬天補腎很重要！這些傷腎的事你做了幾件？

冬至一陽(yáng)生，調補陽(yáng)氣過(guò)寒冬！

神奇耳部按摩操 輕松養生又養顏

老中醫說(shuō)，越摸越長(cháng)壽

冬至調養，食補、藥補、動(dòng)補三管齊下

清晰明了的手腳按摩圖和養生生物鐘秘訣

98歲老祖母的耳朵養生法

2020年養生計劃月月有重點(diǎn)

人體自有大藥

每天這樣揉耳朵，消除百病好處多

冬至養生按耳朵

79歲老中醫氣色好、頭發(fā)密，只因每天做這三件事，人人可復制！

6個(gè)動(dòng)作幫你打通五臟六腑！

老中醫必做的三件事

人體就有天然的補腎開(kāi)關(guān)！睡前練一套 “五浴養腎操”吧

最全中醫耳診名師筆記總結（全部干貨）

聰耳操

常桉8處“暖氣”開(kāi)關(guān)，身體輕松熱起來(lái)

身上8大“暖氣”開(kāi)關(guān)，一按就暖和！

【經(jīng)絡(luò )養生】尿頻尿急夜尿多，推耳尖捏耳垂、簡(jiǎn)單不花錢(qián)，一覺(jué)睡到天亮！

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冬季保暖 冬季驅寒暖身就得這樣做（5）

今起進(jìn)入“四九”，冷空氣來(lái)襲！教你打開(kāi)身上8個(gè)“暖氣”開(kāi)關(guān)！

為啥穿了那么多還是覺(jué)得冷？因為你用錯了保暖方法