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老人想長(cháng)壽，該多靜養還是多鍛煉？看完這項研究，答案顯而易見(jiàn)

會(huì )“ ”才能長(cháng)壽

【九九重陽(yáng)節】老年人健康的六大注意事項

名中醫：40歲前多鍛煉，50歲后少鍛煉，60歲后不鍛煉，有道理嗎？

《英國醫學(xué)雜志》評估。

長(cháng)期走路有助于長(cháng)壽？提醒：過(guò)了60歲的老人，盡量做好這3件事

運動(dòng)金字塔

50歲后，4種習慣悄悄讓你“折壽”，若能避開(kāi)一個(gè)，也有望長(cháng)壽

生命到底在于運動(dòng)，還是在于靜養？調查1500名老人，研究給出答案

50歲后，堅持做4項運動(dòng)，或離長(cháng)壽更近一步！但這些細節，一個(gè)都不能忽視

老人養生17

走路跑步統統靠邊站，世衛組織公布最好的健身辦法居然是它！尤其適合中老年人

年齡過(guò)了60歲，沒(méi)有得這2種“病”，祝賀您，說(shuō)明身體比較健康

老人養生長(cháng)壽秘訣：4忌6宜

老人長(cháng)壽的秘決你清楚嗎?

老人常做1件事，竟能降低4成死亡率！無(wú)論男女，人人都能做

老年人如何長(cháng)壽養生 老年人養生秘訣是什么→MAIGOO知識

人活到多少歲才算"長(cháng)壽"？其實(shí)活到這個(gè)歲數就行，要懂得知足

這個(gè)運動(dòng)最助長(cháng)壽！什么時(shí)候開(kāi)始做都不晚！

60歲后想要長(cháng)壽，該堅持運動(dòng)，還是以靜養為主？良心建議請收下

生活早參考丨轉給爸媽?zhuān)合蜷L(cháng)壽老人學(xué)習生活好習慣！

長(cháng)期走路有利于長(cháng)壽嗎？提醒：過(guò)了65歲的老人，建議做好五件事

擁有強壯大腿等7個(gè)細節有助長(cháng)壽

老年人健康：營(yíng)養比運動(dòng)更重要

老人“每天鍛煉”和“每天靜養”，哪種更長(cháng)壽？百歲老者說(shuō)出實(shí)話(huà)

每日走7500步對老年人長(cháng)壽最有利？專(zhuān)家：做法挺靠譜

經(jīng)常出去散步好不好？醫生提醒：65周歲以上老人，散步時(shí)注意4點(diǎn)

帶你了解長(cháng)壽的18個(gè)秘密！

屁股大的女人更長(cháng)壽，這是真的嗎？別急，長(cháng)壽女人可是有這些特征的！

運動(dòng)水平能看出壽命長(cháng)短？65歲后，堅持走路的老人身體怎么樣？