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身體“軟”的人老的慢！身上這5處發(fā)硬的人，危險正在降臨

這里經(jīng)常涼，當心血管堵了！每天做幾次，把血栓沖刷凈，趕快學(xué)~

骨骼肌

身體柔軟少得病

身體這個(gè)部位越軟越健康！現在才知道！

有氧快走，讓血管變強壯！

血管堵沒(méi)堵，彎腰摸這里就知道！一個(gè)小動(dòng)作，把奪命血栓嘩嘩沖走

?血管堵沒(méi)堵，彎腰摸這里就知道！每天做幾次，把血栓沖刷凈~(yú)

經(jīng)常步行的人，最終會(huì )是這樣的結果

血管堵沒(méi)堵，彎腰摸這里就知道！每天做幾次，把血栓沖刷凈!

走路和不走路10年后的區別，驚呆了！

身體變硬，百病叢生

一個(gè)民間醫生的醫學(xué)世界（作者盛德峰）

心率測量對運動(dòng)體能有什么影響

一條公式測試你的運動(dòng)強度該多大

身體僵硬易惹6種疾病 由硬變軟有4個(gè)秘訣

健康公開(kāi)課：體檢查出主動(dòng)脈硬化，你的血管老到什么程度了？

身上這3處“發(fā)硬”，或許是在通知你1件事：腦梗將至，請盡早檢查

血管開(kāi)始“變硬”時(shí)，上半身會(huì )有4個(gè)特征，若占2個(gè)以上，提示該清血管了

腰痛是因為肌肉緊張 教你一指消疲勞

運動(dòng)系 腰突+頸椎病+肌肉+骨連接與骨關(guān)節+骨+概況

高血壓和動(dòng)脈硬化有關(guān)系嗎？

無(wú)論男女，這兩個(gè)地方“越軟”越長(cháng)壽，多數人不懂得珍惜

血管堵沒(méi)堵，摸摸身上這個(gè)地方就知道！

四個(gè)細節+七個(gè)動(dòng)作 拯救胸部下垂和縮水

我還記得我當時(shí)跑步的那個(gè)尷尬吖

振動(dòng)減脂儀是懶人減肥的福音嗎？

1個(gè)動(dòng)作測試你老不老

力量訓練和軟度訓練到底有沖突嗎？