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淡味與養生

從孫思邈的“淡食”說(shuō)養生

清則近醇,

平性食物&淡味食物

中醫┃從四氣五味認識中草藥的性能

糖尿病患者飲食避免“重口味”

第二節 五味

五味說(shuō)

五味理論

吃粥養生又治病

中醫的四氣五味

八十歲老中醫談如何飲食才能長(cháng)壽

四氣五味

養生何以要味淡?

細說(shuō)養生中的飲食「不節」

【養生健體】細說(shuō)養生中的飲食不節

[養生天下]美飲食，養胃氣

（三）食物的“五味”

◆酸甜苦辣咸，人生五味……

熱秘

第九講　　　中藥的性能：四氣（二）

淡食中自有真氣！

中藥的五味

【寒性食物有清熱瀉火解毒功用】

性味歸經(jīng)的意思是什么

中藥五味屬性與中藥四性（四氣）

五味、六和、十二食是什么意思？中國傳統飲食的精髓藏在其中

四氣五味 -

四季飲食基本原則