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山藥：被嚴重低估補益圣品

山藥

一味多功能的中藥，調節五臟六腑，還能抗腫瘤抗衰老、降血糖降血脂

它經(jīng)常出現在餐桌上，很多人并不知道，它有氣陰雙補的奇效！

鐵棍山藥的作用和功效有哪些

張錫純的一味薯蕷飲，調理肺脾腎，適合體虛不受補的人

仲景、張錫純愛(ài)用的這味食材，健脾潤肺入腎，男女老少都能吃

一味健脾補腎滋陰方，陰陽(yáng)兩虛、虛不受補很適合

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工于治喘嗽，鐵棍山藥的奇特妙用

本草述鉤元 卷十五 菜部薯蕷

山藥不傳之秘、

第139篇 薯蕷丸

中藥「山藥」不傳之秘

養生 | 每天認識一味中藥——山藥

一味中藥可做菜，補脾養胃，潤肺，固腎精，平補陰陽(yáng)，男女均適用

【中草藥大講堂】山藥健脾養胃還補腎，“麻麻，我想吃烤山藥”

每周一味中藥（14）丨山藥——補益三臟

平補肺、脾、腎之陰陽(yáng)，這么好的補益食材怎能錯過(guò)？

講一味山藥，上可潤肺、中可健脾、下可補腎，大補一身氣陰

一味奇妙的中藥，抗腫瘤抗衰老、降血糖降血脂，還能調節五臟功能

山藥的功效

【子恒札記】薯蕷納氣湯

人人可用的延年益壽佳品，熬粥就可以，蒸熟直接吃也不錯

有一位中藥，給陽(yáng)康后的身體恢復活力

山藥的功效與作用

補益方之薯蕷丸（又稱(chēng)大山芋丸）

山藥的營(yíng)養價(jià)值與食用功效

四季學(xué)堂 | 藥食同源的代表——懷山藥

山藥和山藥豆那個(gè)才是補益之王