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蓮子的作用及食用方法

秋天養脾胃粥

養胃小藥方

此物既可以補腎固精，又可以健脾養胃，吃法不同效果不同

健脾養胃 推薦四神乳鴿湯

冬季最適合健脾養胃的菜式，四神乳鴿湯。

想要秋冬養脾胃，只需4種常見(jiàn)食材煮成一道藥粥 

嬰幼兒寶寶疳積藥粥食療方

芡實(shí)祛濕，比赤小豆強！補腎，比山藥強！它還是女人的不老米~

二十四節氣 · 谷雨

男人腎虛多吃點(diǎn)它，時(shí)間能延長(cháng)3倍，腎功能回到20多歲

除濕不止薏米赤小豆，夏季除濕1湯1粥最好

過(guò)年“食傷”了咋辦？拿走不謝！

經(jīng)典八寶粥

長(cháng)期喝紅豆薏米粥祛濕的人，你們犯了4個(gè)嚴重錯誤！

寶寶有疳積病癥和喂養

芡實(shí)怎么吃補腎？6種吃法推薦

芒種養生|天濕燥熱，吃點(diǎn)薏米祛濕毒吧。

芡實(shí)怎么吃補腎效果好？

名中醫王清海談養生：高溫酷暑三伏天 健脾祛濕精神爽

脾胃不好，每天排便3次以上？食療小方子助你調養脾胃

中學(xué)生脾胃虛弱 推薦8款健脾養胃粥

春季養脾保健湯

四種食物越吃濕氣越重！夏天要遠離~

調理脾胃

它是“冬季第一米”，男補腎女養顏、老人小孩防癌健脾！

十人有九濕！如何有效祛除萬(wàn)病之源——濕氣

入秋平補健脾補肺腎，大人小孩都適合