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中國營(yíng)養學(xué)會(huì )發(fā)布2021飲食建議：8類(lèi)食物多吃，6類(lèi)食物少吃！

含糖飲料每年致18萬(wàn)人死亡，小心“甜蜜”的誘惑

JACC：減少含糖食品和飲料的攝入，肥胖和心血管幾率大大降低

健康飲食可降低中老年人患心血管病風(fēng)險

碳酸飲料或致早死

你最?lèi)?ài)的味道，竟然是健康殺手

哈佛大學(xué)：愛(ài)喝含糖飲料或會(huì )早死

《柳葉刀》：中國是飲食最不健康的國家之一！高鹽竟是全球范圍首要飲食風(fēng)險因素

飲料中的糖漿，加速腫瘤生長(cháng)！一瓶甜飲料的威力有多大？

心臟病、腦卒中、糖尿病有一半是吃出來(lái)的？

家里廚房里這個(gè)小東西，跟煙草酒精一樣“害人不淺”。

和“三高”等慢性病說(shuō)“byebye” 比你想象中容易

一個(gè)中國人，到底要怎么吃才更健康？

BMJ：無(wú)糖不等于健康！人造甜味劑增加心臟病和中風(fēng)風(fēng)險

一瓶飲料增加45種疾病風(fēng)險！喝飲料千萬(wàn)別超這個(gè)量！

吃糖傷害心血管，這3招避免落入“甜蜜陷阱”

少吃甜食，可防心血管??！牛津大學(xué)研究

Circulation：喝多了含糖飲料，真的死得早

研究實(shí)錘：2類(lèi)食物，吃得越多越“遭殃”！癌癥、痛風(fēng)、癡呆…第一個(gè)就很多人中招

含糖飲料「催命」！

關(guān)于飲料，那些你不知道的事

喝“無(wú)糖飲料”養生，JACC告訴你：別再自欺欺人了！

30歲就患上糖尿??！無(wú)糖飲料真的更健康？這些真相不得不知！

華西醫院研究：控糖超重要！吃糖超過(guò)這個(gè)量，痛風(fēng)、肥胖、冠心病、肝癌、抑郁等風(fēng)險或增加

想多活幾年，只需丟掉含糖飲料？增加肌肉力量可降低患糖尿病風(fēng)險？雞蛋紛爭再現江湖 | 三則研究解讀

零食吃得對，防病又長(cháng)壽！營(yíng)養專(zhuān)家的零食紅黑榜，很多人吃錯了

《大河報》傷“心”的事兒，不能放到明天再說(shuō)

每天1~2杯甜飲料增加35%心?；蜮里L(fēng)險