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（轉載） ?70歲睡眠多少最好

消瘦長(cháng)者疾病抵抗耐受力降低

老年人愛(ài)打瞌睡可能是病

中老年人睡多久長(cháng)壽？醫生建議：睡夠這個(gè)最佳時(shí)間就行了，不難！

60歲之后，要注意身體的異常，預防疾病才能安享晚年

老人睡覺(jué)有六個(gè)原則

中老年人一天要睡多久？醫生建議：睡夠標準時(shí)間就行了，別勉強

新睡眠指南：每天6-8小時(shí)為宜

長(cháng)壽秘訣[405]－老年人改善睡眠質(zhì)量的7點(diǎn)建議

老年人冬季預防哮喘三點(diǎn)建議

熬夜時(shí)，心臟突然咯噔一下，咋回事？

治療失眠先尋因

每天步行30分鐘的好處

為啥人到了50歲，病就增多了？醫生提醒：50歲后，建議多做6件事

成為百歲老人的10個(gè)建議

65歲老人夜尿幾次正常？哪些原因可能引起夜尿增多？一文讀懂

不論男女，55-65歲或是養壽期，醫生建議：棄4習、做4事

冬天是老年人的“奪命坎”？提醒：60歲后做好這5件事，平安過(guò)冬

醫生建議：60歲以后體檢，沒(méi)必要每項都做，做好5個(gè)檢查即可

老人怎樣算健康？國家衛健委給老年人的20條健康建議，轉發(fā)收藏！

睡覺(jué)好，慢病少。老年人如何睡好覺(jué)？

轉告父母：以下六種病屬于“老年病”，無(wú)需過(guò)度治療，盡早了解

年過(guò)五十的中年夫妻，分床睡到底是好事還是壞事？看完你就知道了

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以下7類(lèi)病屬于老年病，無(wú)需過(guò)度治療，建議了解

想要老得慢，做好這5點(diǎn)

8個(gè)穩糖技巧，最后一個(gè)躺著(zhù)就能控糖

你的年齡每天應該睡幾個(gè)小時(shí)？

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