冬季天氣寒冷、空氣干燥，許多身體抵抗力和免疫力低下的老年人容易在這個(gè)時(shí)候出?現
心腦血管疾病、哮喘、支氣管炎等慢性疾病的發(fā)生。這里將為大家介紹如何在冬季預防
哮喘的發(fā)生。
冬季合理養生預防哮喘
1、
冬季預防感冒的發(fā)生。在寒冷的冬季稍有不注意就會(huì )誘發(fā)感冒的發(fā)生。這里老年朋友應注意防寒保暖、減少外出次數，避免感冒發(fā)生誘發(fā)哮喘的發(fā)作。
2、冬季飲食調養。老年人在冬季可以通過(guò)飲食調養預防
哮喘的發(fā)生，同時(shí)也有助冬季日常養生保健。要多吃一些潤肺的食物，比如：蘿卜、絲瓜、梨、香蕉。
3、多喝開(kāi)水。冬季多喝開(kāi)水不僅可以促進(jìn)全身機能正常運轉
預防便秘的發(fā)生，還可以稀釋痰液有效預防哮喘的發(fā)作。
冬季天氣寒冷容易誘發(fā)老年朋友各種
慢性疾病的發(fā)作，建議老年朋友充分做好冬季
養生保健工作，把疾病消滅在萌芽狀態(tài)。
