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焦慮的恢復過(guò)程，就是反反復復，逐漸向好的過(guò)程！別擔心#焦慮

《大腦整理術(shù)》丨 誰(shuí)不是一邊焦慮，一邊克服？（3）

與心理因素有關(guān)的入睡困難，頑固性失眠

打坐給你帶來(lái)四個(gè)“奇跡”改變

我嚴肅認真真誠誠懇地建議你：每天冥想十分鐘

Nat. Commun.：“情緒維他命”GABA幫你遠離焦慮癥

什么決定孩子數學(xué)能力的差距？是父母！早教中，必須注意這個(gè)問(wèn)題

發(fā)脾氣傷心又傷身，為什么你還是控制不??？教你4招化解“情緒危機”

想和全世界說(shuō)喜歡你（八）

如何走出焦慮？

書(shū)評｜《認知覺(jué)醒》：改變，從覺(jué)醒認知開(kāi)始

怎樣能克服緊張感--演講心理--口才演講--文本資料--成功學(xué)俱樂(lè )部-全球最全面的教育學(xué)習...

抑郁癥如何影響大腦？

這些變化說(shuō)明你在熱戀

警惕情緒疲勞

發(fā)呆5分鐘，精神一整天

失眠焦慮該怎么辦？心理老師提示，情緒是流動(dòng)的不會(huì )一直焦慮

睡眠

最好的成長(cháng)是自我成長(cháng)，最好的控制是自我控制

夢(mèng)的解析

人到中年，把自己調成冥想模式

《認知覺(jué)醒》：一切原動(dòng)力的產(chǎn)生都來(lái)自于覺(jué)醒的認知

細胞分裂大致過(guò)程中最重要的變化是什么？

中考學(xué)生的心理指導

總是習慣胡思亂想的人，收好這一個(gè)冥想專(zhuān)項練習大禮包就夠了

吉恩

輕療愈l

拖垮你的不是壓力，而是處理壓力的方式

我是如何解決失眠問(wèn)題的 ？|| 渡過(guò) 原創(chuàng ) 2017-05-19 小潔／李方圓 渡過(guò) 【編者按】本文由兩部分組成，主體是高校大二女生小潔因失眠接受心理干預的小結，附文是她的咨詢(xún)師的點(diǎn)評。經(jīng)兩位作

大腦的獎賞機制