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毛豆才是纖維冠軍

毛豆才是高纖維冠軍

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“纖維冠軍”終被找到，纖維是韭菜9倍，排黑臭宿便，抹平小肚腩

吃豆勝過(guò)吃肉，夏季6種豆各有養生特長(cháng)！

這種豆是“夏天第一豆”！吃一把可以降脂降糖

這“五種豆”常吃能有效促進(jìn)胰腺分泌胰島素

夏天吃豆勝過(guò)吃肉！哪些豆類(lèi)食物清熱排毒、消腫除濕？

毛豆的功效與作用、禁忌和食用方法

比牛奶更補鈣，小小一粒，營(yíng)養滿(mǎn)分！趁現在抓緊吃~

“補鉀利尿”的蔬果利器

冬吃豆，勝過(guò)肉！中醫教你吃上一把適合自己的“養生豆”！

夏天要常吃這8種「蔬菜」！建議收藏！

它才是蔬菜中的“纖維冠軍”，刮油比芹菜都管用，識貨的都搶著(zhù)買(mǎi)

這菜不起眼，卻是“補鉀高手”！夏季吃它正當季，強骨骼、解疲勞，5塊錢(qián)能做一大盤(pán)

夏季吃豆勝過(guò)吃肉

夏日食“豆”好處多 綠豆清熱解毒 蠶豆益氣健脾

夏季養生，你不能錯過(guò)這6種“養生豆”！

如何減掉小肚腩？常吃 22種高纖維食物，一個(gè)月就能撫平小肚子！

#【花生毛豆】膳食纖維是韭菜的9倍！這種蔬菜補鉀補蛋白

吃此豆一把，勝萬(wàn)千藥方，夏天幫著(zhù)清血管降三高，沒(méi)它不行！

【飲食養生】我來(lái)告訴你蔬菜的營(yíng)養的排行榜

小小幾顆，常吃竟能保護血管、調＇三高＇，99﹪的人不知道！

夏季吃它勝過(guò)吃肉，遠離心血管疾病，好處不得了！

毛豆的營(yíng)養價(jià)值與食用功效

女性養生：超級蔬菜 讓你今夏瘦成一道光

夏季第一豆不是綠豆而是它！降血糖、防中風(fēng)常吃好處多，別錯過(guò)

鹽水毛豆，很多人第一步就錯了，這技能讓毛豆翠綠不發(fā)黃、鮮嫩入味！

【健康】它集豆類(lèi)和蔬菜營(yíng)養于一身！這5類(lèi)人最該多吃點(diǎn)