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老話(huà)說(shuō)：“晨食壯火，午泄殘精，命短陽(yáng)衰”，古人的忠告，可別不當回事

自然養生.規律生活.主動(dòng)調節，是健康長(cháng)壽的不二法門(mén)

“神醫”華佗：10句經(jīng)典，傳承千年

這樣的早起比熬夜還傷身！順時(shí)起臥更健康（附長(cháng)壽起床法）

平和心態(tài)之——善心健康法

上海百歲壽星突破3000人，這些健康的要領(lǐng)，對年輕人也很重要

堅持4條以上的規律，就能健康長(cháng)壽一生。

4個(gè)“長(cháng)壽密碼”，早睡早起可能只排第4位，第1位或許意想不到

中醫造“腎” 中醫是生命之學(xué)

早睡早起的重要性

為了健康，要合理按排作息時(shí)間

壽命長(cháng)的人，身上會(huì )4有個(gè)“標志”，哪怕只占1個(gè)，也值得恭喜！

男人壽命長(cháng)，一般有這5個(gè)好習慣，運動(dòng)排最后，它才是第一名

能看懂的人就會(huì )健康長(cháng)壽，看不懂只會(huì )百病纏身*

健康長(cháng)壽，請早起！堅持早起的人，會(huì )有意想不到的效果

四位百歲老人，他們的長(cháng)壽之道值得學(xué)習

中6條以上，說(shuō)明你能長(cháng)命百歲！

長(cháng)壽不是夢(mèng)！日常若能堅持5個(gè)好習慣，健康不會(huì )遠離你

108歲“中國最長(cháng)壽作家”馬識途養生秘訣：保持“7點(diǎn)”，樂(lè )享天年

堅持4個(gè)小習慣 健康長(cháng)壽不是夢(mèng)

長(cháng)壽女性的7個(gè)共同點(diǎn) 經(jīng)常喝水排第5 排第1的 很多人猜不到

陽(yáng)氣虛，身體這兩處會(huì )凹！陽(yáng)氣足，健康長(cháng)壽，教你一招，輕松補陽(yáng)

處暑養生短信祝福語(yǔ)

早睡早起身體好，那幾點(diǎn)起床算早起？50歲后，睡多久更健康？

晚睡的危害

格物致知，今天格“陰陽(yáng)”

60歲后三種疾病影響你的壽命！老輩人教你幾招強壯身體！

容建平《解讀陰陽(yáng)》之：陰陽(yáng)的劃分原理及陰陽(yáng)是什么

用氣來(lái)養生的原理

怎么樣才能百歲？（純干貨還是一派胡言？慎看）