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感恩擁有，適度饑餓，健康與福源源來(lái)

孤獨感會(huì )嚴重影響肌體健康甚至會(huì )殺了我們

血糖高的人，飯后大多有4種表現，若都不占，說(shuō)明血糖還算正常

研究：時(shí)常保持兩分饑餓，壽命可延長(cháng)30%

飯吃八分飽

抵制饑餓感 一天三頓飯這樣吃 保準你會(huì )瘦

人體器官壽命是多長(cháng) ？（醫海拾零）

非常重要的健康長(cháng)壽知識，要養成生活習慣——餓一餓可以多活20年？每天到底應該吃?xún)深D飯，還是三頓飯？

不吃早飯對身體有哪些危害？

肥胖僅僅是因為多吃不運動(dòng)的原因嗎

為什么常說(shuō)吃飯“七分飽”就夠了？原來(lái)是這樣

微饑餓有助長(cháng)壽的揭密

保持饑餓能延年益壽？別鬧了

抗衰老學(xué)說(shuō)之細胞水平

《輕松學(xué)經(jīng)方9》第89講 干勁十足方——桂枝加龍骨牡蠣湯169

吃太飽謀殺健康 飯吃七分飽最健康 十二時(shí)養生網(wǎng) www.12shi.com 中醫養生,古法保健,遠離亞健康

糖尿病人總有饑餓感，吃多了又怕升糖怎么辦？4個(gè)妙招來(lái)解救你

你的大腦正在幫你偷偷長(cháng)胖。

適當餓肚子，也是一種養生？懂得挨餓的人，好處或會(huì )悄然造訪(fǎng)

如何吃飯減肥

44.善饑（急性善饑證）

剛吃完?yáng)|西、飯，就感到饑餓感

學(xué)習筆記之-神奇的168飲食法

饑餓也要擇食

晚上餓是血糖高嗎

研究發(fā)現適度饑餓可幫大腦保持清醒

餓的時(shí)候，身體里究竟發(fā)生了什么

饑餓感帶給我們的好處

第五章、第二節　睡眠辨病

睡眠決定“壽命”，你睡得夠不夠，1張表告訴你正確答案