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防失眠多夢(mèng)蓮子百合粥

【蓮子心】的功效

每日一本草——蓮心

清晨中醫-中藥材蓮芯

入伏后這種食物要多吃！養心、健脾，還能提高男性生育力！

用蓮子、蓮心入膳，養心安神、健脾祛濕

中醫：三伏天養生吃蓮子，補腎健脾、養心安神，兩種吃法效果最好

固腎八寶粥

蓮子心

清心去火安神，夏日高血壓、心腦血管患者平安符

酷夏喝點(diǎn)蓮子心，清心利尿又安神

蓮芯

離開(kāi)了西瓜的夏天，我們還有蓮子百合呀

平常蓮子有大用，失眠，男科婦科，脾胃虛弱都可以你知道嗎？

失眠多夢(mèng)，那是心腎不足，吃蓮子有益

蓮心敗心火，甘草除大熱！蓮心甘草茶橫掃近期心火旺引起的失眠和多夢(mèng)

每天認識一味中藥——蓮子心

蓮子心的功效與作用

蓮子心 除煩熱

夏桂成教授辨治卵巢功能低下性不孕癥經(jīng)驗

失眠常常有，最近特別多；送君幾妙招，心安夜能寐 | 澤正健康

失眠

保胃健康 |一年中最熱的這40天，對應體質(zhì)這樣吃，全家受益！

它能清心火、平肝火、瀉胃火、降肺火，堪稱(chēng)“人體滅火器”！不吃太虧

朱砂蓮心散

心火旺喝蓮子心茶

為什么吃蓮子時(shí)最好不要去掉蓮子心？

全荷散（荷梗、荷葉、蓮房、 蓮子、蓮心或須）

這個(gè)脾之果，夏天常吃，能避邪氣，固正氣

失眠多食蓮子粥