導言：夏至一過(guò)，天氣便更加炎熱。盛夏為火，火屬心，苦味入心，食用味苦之物可以助心氣，清心火。蓮子心，味苦，性寒，歸心、腎經(jīng)，特別適合這個(gè)季節泡茶飲用，是夏日祛心火的理想選擇。
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《溫病條辨》：“由心走腎，能使心火下通于腎，又回環(huán)上升，能使腎水上潮于心?！薄侗静菰傩隆罚骸扒逍幕?，平肝火，瀉脾火，降肺火。消暑除煩，生津止渴，治目紅腫?！薄夺t林纂要》：“瀉心，堅腎?！?/strong>
蓮子心可單用，也常與玄參、麥冬、金銀花、菊花、梔子等搭配應用。因其味極苦，一般還需搭配冰糖、蜂蜜等調飲。蓮子心與玄參配伍，治溫病熱入營(yíng)陰、逆傳心包、神昏譫語(yǔ)、吐衄發(fā)斑及心腎不交、心悸失眠。玄參苦、咸，性微寒，可清熱解毒，滋陰降火；蓮子心清心火、安心神。二藥合用，可滋腎陰，降心火，清營(yíng)泄熱，涼血止血。
蓮子心與遠志配伍可治心腎不交、失眠遺精。遠志味苦、辛，性溫，辛開(kāi)苦泄，溫通助陽(yáng)，溫心陽(yáng)，益心氣，又能使腎氣上交于心；蓮子心交通心腎，清心安神。
【來(lái)源】為睡蓮科植物蓮的干燥成熟種子中的干燥幼葉及胚根。秋季果實(shí)成熟時(shí)采割蓮房，取出果實(shí)，除去果皮，干燥。
【異名】蓮心、青蓮心、蓮薏、苦薏。
【性味】味苦，性寒。
【歸經(jīng)】歸心、腎經(jīng)。
【功能與主治】清心安神，交通心腎，澀精止血。用于熱入心包、神昏譫語(yǔ)、心腎不交、失眠遺精、血熱吐血。
【注意事項】寒性體質(zhì)者慎用。
【用法用量】一般為煎湯或泡茶飲用，也可入散劑。煎服用量為2～5g。
蓮子心以個(gè)大、色青綠、未經(jīng)煮者為佳。
蓮心竹葉茶
除煩養神
【驗方】
蓮子心2g，竹葉3g。將蓮子心、竹葉放入茶壺中，用沸水沖泡，加蓋悶泡10~15分鐘后飲用。每日1劑，代茶頻飲。
【適合情況】
此茶可清瀉心火、除煩養神、止渴、利尿，常用于熱病、暑熱所致的心煩不眠等。適合心火亢盛或熱入心包所致的心煩不眠、神昏譫語(yǔ)、煩熱口渴、口舌生瘡、眩暈目赤、小便短赤者。夏季飲用尤佳；脾胃虛寒及陰虛火旺或腹瀉者不宜。
【特別注意】
蓮子心苦寒，不宜空腹服用，胃寒怕冷者不宜飲用。
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