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避開(kāi)10個(gè)瑜伽陷阱（下）

生活與修心（一）：執著(zhù)的危害

何為內觀(guān)？

冥想第5課：覺(jué)察你的情緒-52堂靜心課：一年52個(gè)周日的修身養性手邊書(shū)　-讀書(shū)頻道-鳳凰網(wǎng)

7步禪坐療心法，幫你疏解壓力，療愈身心，讓頭腦更清醒、聰明！

行道 | 聞道之行

度一切苦厄

懶人招—身心放松，忘卻煩惱

空海法師：出入息念修習的問(wèn)題（上）

什么是無(wú)明?

彈琴與中道

如何正確地消除煩惱

#焦慮#抑郁#情緒 人生太過(guò)執著(zhù)才會(huì )有諸多煩惱，看的懂的都受益了！

盧熠翎對談吉騰：在呼吸中，療愈你的內心創(chuàng )傷

放松為什么重要？

學(xué)生上課犯困，你怎么辦？四招教你變身“偵探”教師解決問(wèn)題不含糊！ | 實(shí)操課138

堅持運動(dòng)12年的孫儷，對自己的身體到底有多狠？

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教學(xué)日記2：孩子的心靈寫(xiě)在孩子臉上

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?身心：愿你的身體與靈魂，相契相愛(ài)

為何總是很疲憊，沒(méi)精神？醫生：原因有兩種，你不妨看看！

學(xué)會(huì )加減乘除放松心態(tài)

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煩惱即對生命的有限認知和執著(zhù)

身心放松法?