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多嚼就能少胖！科學(xué)家發(fā)現咀嚼會(huì )增加進(jìn)食消耗的熱量，積少成多不容易胖丨奇點(diǎn)過(guò)大年

喝奶茶加個(gè)小動(dòng)作，就能比別人少長(cháng)胖

有助減肥的7個(gè)小習慣，簡(jiǎn)單實(shí)用！

減重的這些新常識，你了解嗎 ... 彭薇

醫護飲食管理經(jīng)驗集錦

『養生之道』為什么長(cháng)胖容易減肥難?

憑什么這樣吃飯就能瘦？

帶著(zhù)罪惡感吃東西更易長(cháng)胖

真相：聽(tīng)說(shuō)，狼吞虎咽會(huì )長(cháng)胖，細嚼慢咽會(huì )變瘦?丨頭條

易胖體質(zhì)的減肥方法超過(guò)90%的人都不知道，這6個(gè)方法讓你擺脫肥胖

研究發(fā)現一頓豐盛的早餐或能顯著(zhù)促進(jìn)卡路里燃燒

這么吃，才是「長(cháng)胖」的正確方式

春節過(guò)后，你長(cháng)胖了嗎？趕緊收下這4招，恢復完美身材

一天中最容易長(cháng)胖的4個(gè)時(shí)期，你中招了嗎？

流言揭秘：細嚼慢咽有助于減肥？|減肥|飲食

細嚼慢咽有助于減肥

你還瘦不下來(lái)，可能是因為吃飯太快！

10個(gè)神奇的減肥偏方：握拳30秒、細嚼慢咽

節食減肥的5個(gè)小技巧

瘦身飲食經(jīng)驗談

這樣吃飯，一個(gè)月比別人多瘦兩斤！

記住這3大飲食要點(diǎn)，體脂率降到20%以下，養出瘦身基因

10個(gè)簡(jiǎn)單有效的減肥秘訣！月瘦15斤

消瘦女子增肥食譜：多食少餐 飯后喝湯

用它做餃子餡，鮮香味美，好吃得停不下筷子，吃撐肚也不怕長(cháng)胖

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常吃外賣(mài)容易長(cháng)胖？不想再費勁減脂，外賣(mài)應該這樣點(diǎn)

吃夜宵≠長(cháng)胖，學(xué)會(huì )4招吃夜宵，避免“餓的睡不著(zhù)”！

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