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健身塑形操

這個(gè)簡(jiǎn)單的習慣能降低患癌幾率，很多人都忽視了

少躺多動(dòng)！哪怕半小時(shí)，也有利于心血管代謝健康！

想要抗癌防癌，一定要做好這件事

每天久坐超6小時(shí)增加12種疾病風(fēng)險

每天久坐超6小時(shí)增加12種疾病風(fēng)險：躺著(zhù)玩手機也算“久坐”

??？坐的久也會(huì )得腸癌？世衛組織指出最新內容......

久坐一族，世衛組織勸你站起來(lái)多走幾步！趕緊看看吧！

每天多少運動(dòng)量能抵消久坐的危害？這有個(gè)公式！

久坐和久站哪個(gè)危害更大？

久坐的傷害從頭到腳

久坐的你運動(dòng)時(shí)當心椎間盤(pán)外出

哪些行為才算久坐行為？長(cháng)時(shí)間斜躺著(zhù)、躺著(zhù)都算！

最新研究：這樣運動(dòng) 睡眠，減少41%癡呆風(fēng)險？

每天3件事兒，風(fēng)險降4成！預防癡呆保姆級“處方”來(lái)了

新研究：這樣運動(dòng) 睡眠，減少41%癡呆風(fēng)險？

常見(jiàn)的“吸陽(yáng)”行為，男人再喜歡也要克制，身體可能會(huì )報答你|陽(yáng)氣|熬夜|濕氣|睡眠不足|睡眠質(zhì)量

最新發(fā)現！睡好覺(jué)、多運動(dòng)、少久坐可減少41%阿爾茨海默病風(fēng)險

大規模研究發(fā)現，這樣做可減少41%阿爾茨海默病風(fēng)險

久坐會(huì )引起一種病叫：靜態(tài)死亡

一個(gè)讓冠心病風(fēng)險將增加44%的愛(ài)好，而你每天都在做

科學(xué)家揭示你需要多少運動(dòng)才能抵消一天的久坐

一直躺著(zhù)玩手機也算久坐？警惕久坐的七大危害

久坐真的會(huì )猝死！那么如何應對久坐？

科學(xué)運動(dòng)DAY TWO | 核心刺激

久坐的危害，比一般人想象的大

悄悄“偷走”壽命的4種行為，你占多少？醫生：想長(cháng)壽，做好6件事

比吸煙更可怕的8大健康殺手，第一個(gè)你天天都在做

體育鍛煉能抵消睡眠不足的危害

少坐常動(dòng)，抗癌助壽