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慢跑和快走哪個(gè)對身體好

夏末秋初，調養心肺，晨起一搓二動(dòng)，做好“三個(gè)字”，安度秋冬

哪種運動(dòng)鍛煉心臟效果好

快步走,鍛練身體最佳方法

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運動(dòng)養生 冬季慢跑改善心肺功能

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每次慢跑多久為宜？跑步有什么注意事項？

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排毒運動(dòng)

每天散步多長(cháng)時(shí)間是最佳的？各位真的知道嗎？今天來(lái)告訴各位答案

關(guān)于運動(dòng)1、要強大心肺功能，就老實(shí)做有氧運動(dòng)：走路、慢跑、游泳、

春季做點(diǎn)有氧運動(dòng)

慢性支氣管炎 呼吸鍛煉有氧運動(dòng)

快走的好處

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