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我啥也不是，還配被愛(ài)嗎？|小昭回信

白色周四 | 《控制焦慮》：在這個(gè)人人都會(huì )焦慮的時(shí)代，該做些什么？

各位家長(cháng)，請收下這份《居家情緒管理指南》

你在煩惱什么| 情緒腦

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痛苦的根源

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真正活得舒服的人，都不愛(ài)“思考”

心理咨詢(xún)一開(kāi)始就沖著(zhù)來(lái)訪(fǎng)者的信念去做，必定是要失敗的

情緒是選擇

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我想法設法在追求的一樣東西就是：做自己喜歡做的事

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女孩，愿你有個(gè)好心情

想不靠吃藥治愈抑郁和焦慮，就得認清大腦這偏向性的嗜好，超干貨

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幸福是一種選擇：要轉變，先“轉念”