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薦書(shū) · 套裝丨0820-2

他去世了，享年100歲

中國有5400萬(wàn)抑郁癥患者：抑郁后到底該吃藥、咨詢(xún)還是自助？

姑娘，你為什么越努力越焦慮？

推薦五本評分被低估的好書(shū)

告別季節性抑郁，這10本書(shū)也許可以幫你｜豆瓣閱讀免費送書(shū)

10本豆瓣高分、適合抑郁癥患者閱讀的經(jīng)典讀物，試試用“閱讀療法”療愈你的抑郁癥

《自我訓練：改變焦慮和抑郁的習慣》

UC頭條：十步驅散抑郁 : 認知行為療法讀后感100字

抑郁癥、強迫癥康復：2個(gè)案例，一種方法，堅持做你就能痊愈了

放松身心 遠離秋季抑郁癥

致抑郁癥患者：你終能走出泥沼，在黑暗中找到光

[讀書(shū)有方] 《自由的心:強迫癥自助治療》 -- 藏書(shū)閣 -- 修心坊-木碗個(gè)人空間 走出抑郁 走出陰霾 心理健康心

《伯恩斯焦慮自助療法》：斯坦福大學(xué)教授30年臨床經(jīng)驗總結，教你擺脫焦慮癥

囤書(shū)指南：給普通人的心理好書(shū)|值得收藏

哪些思維方式容易導致抑郁癥？

抑郁焦慮可有效防治

年末抑郁癥的自我療法大盤(pán)點(diǎn)

讀完這本書(shū)感覺(jué)自己也做了心理咨詢(xún)，感覺(jué)自己得到了治愈，正視自己的心理和情緒問(wèn)題、積極的自助。#今日書(shū)...

原創(chuàng ) |寫(xiě)給抑郁患者的一封信之如何走出抑郁癥

推薦：這是一本豆瓣評分高達9.3分作者的書(shū)，值得你看看

認知療法

抑郁癥

心理學(xué)家：抑郁癥患者做好這個(gè)自救方法，就能戰勝抑郁癥

長(cháng)達9年的抑郁癥，我治愈了，希望我所用的這個(gè)方法也能幫到你

心理學(xué)家：學(xué)會(huì )這個(gè)方法，抑郁癥就會(huì )不治而愈

焦慮的治療

得了抑郁癥，是種什么感受？

療愈之旅！用愛(ài)與陽(yáng)光驅散內心的陰霾