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學(xué)習、社交、職場(chǎng)、買(mǎi)房……焦慮的現代人的自助說(shuō)明書(shū)

人們的十大認知扭曲－哈佛1504課程內容之一

孩子出現這七個(gè)跡象，說(shuō)明家長(cháng)的教育非常成功，你做到了幾條？

育兒?jiǎn)⑹句?| 給孩子貼標簽容易，撕標簽難

如果你真的了解我，就不會(huì )隨意給我貼標簽

抑郁癥患者有哪些和常人不同的負面想法？給你一個(gè)標準答案（下）

如何處理功能不良思維與錯誤信念

出現這些跡象，你可能是悲觀(guān)主義者！9個(gè)方法，消除你的悲觀(guān)思想

我們?yōu)槭裁磿?huì )生氣？生氣是健康的，有時(shí)也是正確的

1個(gè)有效控制「躁郁癥情緒」的好方法

那些從高空跳樓自殺的人，真的會(huì )在半空中后悔嗎？

壓力管理：情緒與學(xué)習效果

做“白日夢(mèng)”時(shí)，大腦在干什么？

1175陳何芳，潘慧：實(shí)習碩士生如何化解消極情緒

情緒與壽命：負面情緒對健康的影響

去回顧，不要反芻

生活中的明白人，都懂得保持情緒穩定

容易陷入自我否定，自我懷疑？3個(gè)方法幫你擺脫「精神內耗」

每個(gè)人都有自己的定義和標簽

別讓你隨口的吐槽，變成孩子一生的枷鎖

讓孩子變優(yōu)秀的秘訣是什么？標簽效應：父母應該注意這3點(diǎn)

【親子】再生氣，也別對孩子做這件事

“朋友圈評論被表情包刷屏了？”：你不必演好一個(gè)情緒穩定的成年人

?家庭教育中的蝴蝶效應： 重視所有的“小事兒”是“最大的事兒” （下）

班主任與學(xué)生關(guān)系和諧的秘招，就這一條！

能立即擺脫消極想法的12個(gè)有效步驟

獨霸圍棋界40多年，80多歲還能戰勝世界冠軍，他到底怎么做到的

避免抑郁和焦慮：釋放負面情緒的方法和提示

如果你對他人看法總是很敏感，喜歡想太多，建議你看看這篇文章

行走是最好的藥