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長(cháng)壽“秘訣”已找到

哈佛報：男人長(cháng)壽的四大秘訣，午睡排第三，第二個(gè)你可能天天在做

養成三個(gè)習慣，長(cháng)壽不是秘密

科學(xué)發(fā)現：長(cháng)壽的老人居然都有這6個(gè)生活習慣！

每天在這2個(gè)“時(shí)間點(diǎn)”排便，腸道會(huì )很健康，是長(cháng)壽的好兆頭！

男人長(cháng)壽的四個(gè)秘訣，午睡排第四，第一個(gè)可能你還不清楚

早上第一件“養命事”，不是喝水也不是排便，可能被大多數人忽略

每天在這個(gè)“時(shí)間點(diǎn)”排便的人，偷著(zhù)樂(lè )吧，長(cháng)壽可能更愿靠近你！

若每天在這個(gè)“時(shí)間點(diǎn)”排便，偷著(zhù)樂(lè )吧，長(cháng)壽可能與你“有緣”

男性長(cháng)壽的4大秘訣，運動(dòng)排最后，排在首位的大多數人可能做不到

關(guān)于健康：男人長(cháng)壽四大秘訣，午睡僅排第三，第一個(gè)讓很多人犯難

5個(gè)長(cháng)壽秘訣，看似簡(jiǎn)單，但是鮮少有人能完全做到

保持長(cháng)壽的秘訣：少吃辛辣，少吃高脂，養成好習慣

“壽命較長(cháng)”的人，一般有這4個(gè)好習慣，若占一個(gè)，長(cháng)壽離你越近

不知不覺(jué)中“增加”壽命的行為：睡眠、喝水走路

長(cháng)壽的人有5個(gè)共同點(diǎn)，若是年過(guò)50依然具備，那么恭喜你會(huì )長(cháng)壽

長(cháng)壽的六個(gè)習慣,不妨對照一下,你做到幾條?

長(cháng)壽的人有共性：身體具備5點(diǎn)，身體健康，壽命偏長(cháng)

長(cháng)壽的老年人，大多做好了3件事情

百歲長(cháng)壽老人，骨齡僅50歲，秘方不是喝牛奶多運動(dòng)，而是這4件事

長(cháng)壽有5個(gè)秘訣：飲食規律排第3，第一可能令你想不到，貴在堅持

楊振寧分享“長(cháng)壽秘訣”，與喝水無(wú)關(guān)，3點(diǎn)值得我們借鑒

男人4大長(cháng)壽秘訣公布，第一個(gè)誰(shuí)都能做到，可惜很少人能堅持

楊振寧的“健康秘訣”，不在于運動(dòng)，主要在這3點(diǎn)，值得學(xué)習借鑒

長(cháng)壽的人，通常擁有5個(gè)“好”，多占一個(gè)，健康也會(huì )跟著(zhù)你

人到中年，做到早上“三要”、晚上“三不”，就會(huì )很健康

人過(guò)50歲“知天命”，平時(shí)若能堅持5個(gè)習慣，長(cháng)壽也會(huì )“眷顧”你

判斷健康的六大指標，符合一半，身體健康易長(cháng)壽，不妨自測下

鐘南山：人過(guò)40，越“懶”或會(huì )越長(cháng)壽，堅持三個(gè)懶，為健康助力

50歲是衰老分水嶺，男性在4件事上“游刃有余”，身體素質(zhì)還不賴(lài)