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《零壓人生》10-壓力是如何殺死大腦的

爬行腦，情緒腦，理性腦

避免無(wú)效焦慮，你需要學(xué)習正確的認知行為方式

年底忙得要死？是時(shí)候給大腦來(lái)個(gè)大保健了

[競爭力特輯]“快樂(lè )”地承受壓力之心靈的控制者

打坐冥想，如何幫助我們減輕壓力

如何高效克服情緒的困擾？

情感智商，提升育人質(zhì)量的增長(cháng)點(diǎn)

父母對孩子的訓斥，會(huì )左右孩子的一生

你的“杏仁核”乖不乖｜心理咨詢(xún)札記?

大腦情緒控制系統——邊緣系統

孩子發(fā)脾氣時(shí)講道理沒(méi)用

排解壓力，試試定格法

情緒傳遞過(guò)程及情緒綁架的產(chǎn)生

must 《大腦健身房》——好身材只是運動(dòng)的“副產(chǎn)品”，趕走負面情緒才是它的拿手絕活

孩子容易情緒崩潰，愛(ài)哭鬧還打人？四件日常小事，提升情緒控制力

一個(gè)人的目標感越強，壓力釋放越快

腦科學(xué)研究：大腦是如何應對壓力的？

科學(xué)家發(fā)現，大部分的疾病是由于心理長(cháng)時(shí)間的“恐懼”帶來(lái)的！

【深透科普】為什么運動(dòng)是最強的抗壓劑

小孩子發(fā)脾氣，父母應該如何科學(xué)應對？

越來(lái)越多老美也在閉門(mén)學(xué)做蛋糕，做烘焙真的能治“隔離恐懼癥”

對于與日俱增的青少年焦慮指數，父母們應該做些反思

父母說(shuō)一句，孩子頂十句！真就沒(méi)辦法？（正面管教VS情緒培養）

為什么明知會(huì )后悔，還是會(huì )發(fā)脾氣？

大腦皮質(zhì)的自主神經(jīng)調節

大腦邊緣系統與精油

情緒是什么：用神經(jīng)科學(xué)解釋七情六欲

情商 正文 摘錄

3個(gè)晚上不睡，大部分人都會(huì )精神失常？