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今日立冬，道醫養生全攻略！三九補一冬，來(lái)年無(wú)病痛！

立冬時(shí)節 最全最有效的道家養生功法集要

冬寒 修真圖指點(diǎn)養陽(yáng)氣關(guān)竅

二十四節氣灸

二十四節氣 ? 立冬

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節氣灸：立冬快用艾灸扶正祛邪！

開(kāi)啟陽(yáng)氣之門(mén) 命門(mén)修煉法

陽(yáng)氣大虛，命門(mén)火弱，精關(guān)不固如何恢復？

命門(mén)修煉法,如何修煉命門(mén),曾衛平,老平

冬至，如何度過(guò)一年中最大這個(gè)“坎”？

微頭條

大雪養生：妙借宇宙力 自在天地間

道家失眠原理和療法

古代道家養生大智慧，二十四節氣養生歌訣

閑說(shuō)道家養生之命門(mén)補腎氣

道家“還陽(yáng)臥”，每天睡前鍛煉10分鐘，增補腎氣，提升陽(yáng)氣

三九補一冬，來(lái)年無(wú)病痛 | 三九貼敷你準備好了嗎？

腎氣虧虛，精氣不足，中醫如何調理？

時(shí)間短守不住，升陽(yáng)氣，補腎虛，一方補救“命門(mén)火衰”你是不是也對自

命門(mén)穴：我們生命的樞紐，讓衰老的腳步慢下來(lái)！

這個(gè)“補腎壯陽(yáng)”的穴位，男可補腎，女可暖宮，用好了可活百歲！

陽(yáng)氣一旦耗盡，命就沒(méi)了，今日立冬，提醒你快補腎陽(yáng)，人人都需要！

不花一分錢(qián)也能溫補腎陽(yáng)，這四個(gè)穴位相當于人體的桂附地黃丸

冬季天冷，女人別做這些損耗陽(yáng)氣的事

UC頭條：陽(yáng)氣入筋，百病不侵！中醫教你養陽(yáng)三步走，把陽(yáng)氣補到骨子里！

補五臟之氣生命門(mén)之火治療陽(yáng)痿秘方

道家快速激發(fā)陽(yáng)氣的方法，可在十分鐘內讓丹田和命門(mén)發(fā)熱 陽(yáng)氣是人體

道家的內呼吸