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世界上最健康的作息時(shí)間表2

睡覺(jué)別太晚，器官工作表！

六、凌晨7-9點(diǎn)，小腸大量吸收營(yíng)養的時(shí)段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點(diǎn)半前，養生者在７點(diǎn)半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點(diǎn)吃都比不吃好

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身體排毒時(shí)間

男女每天做這事更加長(cháng)壽(6)

健康

夜間人體各器官工作時(shí)間表

養生保健時(shí)間提示表

[養生]養生秘笈：世界上最健康的作息時(shí)間表

太晚睡覺(jué)等于自殺（獻給年輕人）

身體各器官工作時(shí)間表 謹記在心！

養成好習慣--早睡早起

睡覺(jué)別太晚作息必須符合生物鐘

人體排毒時(shí)間表