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數呼吸的幾種練習方法--呼吸法門(mén)專(zhuān)修群第三天所講內容

呼吸法門(mén)三部曲這么修煉進(jìn)步很快的（可以解決很多同學(xué)觀(guān)呼吸效果不佳的問(wèn)題）

呼吸法門(mén)影響修煉效果的第一因素--呼吸法門(mén)群第五天所講內容

靜坐乃佛家養生之道

南懷瑾老師傳授的安那般那呼吸法

?萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到呼吸法門(mén)在生活中還有這么多的好處??！四大好處一一披露。

修煉呼吸法門(mén)的時(shí)候如何對付雜念各種問(wèn)題的回答--呼吸法門(mén)群第四天所講內容

觀(guān)呼吸那么久你真知道什么叫息嗎？

禪一老師說(shuō)站樁

我要不要放棄多年的修行法門(mén)，轉習自然靜觀(guān)？

站樁三月記

系統、科學(xué)練習養生站樁三個(gè)階段，效果會(huì )螺旋式上升

站樁的注意事項（可能是最全版本了）

同學(xué)討論“十六特勝”與“打坐”

站樁入門(mén)零基礎：站樁很長(cháng)時(shí)間沒(méi)效果怎么辦？

重新和身體做連結

【修心法門(mén)】7 末那識：如何留意自我之外的我

速寫(xiě)畫(huà)的越黑越好，這是真的嗎？

站樁是我人生難得的幸運

六分鐘就能睡著(zhù)——-正念助眠（附練習導語(yǔ)音頻，收藏起來(lái)超實(shí)用）

怎么教會(huì )孩子練習正念聽(tīng)聲音？

靜坐觀(guān)想20230207觀(guān)察練習，覺(jué)察你的自我評判

何謂“注意力”？

站樁，帶給我的真實(shí)利益

大家修煉呼吸法門(mén)最大的誤區

王川: 太極站樁是精神抖擻的靈丹妙藥 –再談如何定量化地提高自己

【大成拳】[“經(jīng)驗秘籍”]站樁一個(gè)月小結[初學(xué)必看的經(jīng)驗]