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分享30條大學(xué)生適用的好習慣

習慣決定健康 這9個(gè)比吸煙還可怕的壞習慣你有嗎？

這6個(gè)壞習慣讓你折壽10年！不想身體累垮就趕緊改

睡眠影響壽命長(cháng)短？提醒：睡前8個(gè)壞習慣，若你中招了，趁早改

睡前一小時(shí)養生黃金期，別讓這5大“短命”習慣，偷走你的壽命！

帶這些東西睡覺(jué)，小心短壽！

這東西放床頭當心減壽十年

睡前堅持這些習慣 肯定會(huì )瘦下來(lái)

不論男女，想長(cháng)壽，每晚睡前養成5個(gè)好習慣，最少也可能活到88歲

經(jīng)常失眠？快學(xué)起這七個(gè)習慣吧，保證你癡睡如豬！

別再糾結幾點(diǎn)睡最好了！健康睡眠的關(guān)鍵其實(shí)是...

比吸煙還可怕的8大習慣，人人都在做，早知早好！

美人計 | 想要告別水腫？你得先改掉這些壞習慣！

比吸煙還可怕的九大習慣，你至少占一個(gè)！

誰(shuí)扼殺了你的美夢(mèng)？揭秘11個(gè)睡眠殺手【圖】

睡眠是壽命“風(fēng)向標”，若避開(kāi)4點(diǎn)，失眠與你無(wú)緣！不少人還在犯

短命的習慣 睡前這事干得越多壽命越短

50歲是壽命決定期，醫生規諫，想要長(cháng)壽，晚上請務(wù)必堅持四不要

壽命長(cháng)的人，睡前都有4個(gè)習慣，若你占一個(gè)，或許也是福

習慣在睡前將手機放床頭會(huì )擾亂身體代謝機制

20221025：睡前千萬(wàn)別把手機放床頭

床頭千萬(wàn)別放這5樣，睡不好掉發(fā)老得快！尤其第3個(gè)，太多人犯錯

騰訊新聞

晨起和睡前常有5件“增壽”事，堅持做，長(cháng)壽也會(huì )向你招手！

長(cháng)壽的睡眠習慣：生活規律、靜息養神

《濃縮睡眠法》提高入睡效率，告別失眠的10個(gè)微習慣

早晨三個(gè)要，晚上五不吃，男女都要看！

10分鐘睡前瑜伽放松操，舒緩疲勞，促進(jìn)睡眠

睡得好才能精力好，影響睡眠質(zhì)量的4大因素你知道嗎？

養成10個(gè)良好習慣讓你好好睡覺(jué)