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原文:
“巨力怪”如綠巨人般的身體,不要太羨慕!
他令歐美健身圈聞風(fēng)喪膽,又一個(gè)綠巨人誕生!
容得草堂 閱116 轉2
這個(gè)208斤的猛男除了脫衣露肉,還震驚了整個(gè)健身圈...
莫遵義 閱3617 轉6
逆天!這個(gè)208斤的大塊頭震驚了整個(gè)健身圈…
心靜如水D 閱377 轉4
練肌肉,復合動(dòng)作VS孤立動(dòng)作,到底怎么選?
TNT1520 閱180 轉3
小小啞鈴作用大,簡(jiǎn)單4個(gè)動(dòng)作,卻能鍛煉你全身肌肉
陳長(cháng)濤 閱36
能一口氣做40個(gè)俯臥撐的男人,到底有多強?
天天有成 閱1114
身高1.78米,體重208斤,這個(gè)肌肉猛男能把健身房練“破產(chǎn)”!
培根閱讀社 閱171 轉3
跳繩減肥操,一根小繩子也能叫你瘦瘦瘦
樊鄧 閱43
踩穩地面,抓緊杠鈴,這樣做臥推更帶勁!
草原狼ual5yjcg 閱31 轉3
初學(xué)者如何進(jìn)行簡(jiǎn)單的背肌訓練!
20150405 閱64 轉2
【全身各大肌肉,鍛煉Gif,有了它,根本不需要請私人教練!】
成功屬于俊 閱928 轉25
強大上肢造就法則,五個(gè)動(dòng)作全力刺激二頭,助你成為彎舉大神
心隨境轉se5tnh 閱222 轉4
好的臀腿線(xiàn)條,能夠給身材“加分”,如何鍛煉很重要,需要用心
小天使_ag 閱24 轉3
肌肉大神拉扎爾的麒麟臂, 到底是如何練成的?
DJ資料館 閱176 轉3
2個(gè)經(jīng)典的動(dòng)作, 幫你提升身體核心力量, 增強核心肌群
laoshen2030141 閱164 轉3
手臂從27到40cm,哪些經(jīng)歷你必須要知道的?
蜚聲文壇 閱636 轉4
無(wú)器械鍛煉背部肌肉的鍛煉動(dòng)態(tài)大全, 練出你的倒三角身材!
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強化你的豎脊肌, 三個(gè)動(dòng)作, 讓你在胸背訓練中表現更佳
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穿上短袖就看不到手臂肌肉?4個(gè)訓練動(dòng)作拿走,拯救你的臂??!
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自己練出一件金錢(qián)買(mǎi)不到的新衣: 練出完美肌肉, 練就厚實(shí)的肩膀
但愿人長(cháng)久9 閱82 轉2
目光太短淺!注意,練三頭并沒(méi)有你想象的那么簡(jiǎn)單!
從容淡定的人生 閱68
兩邊肌肉不對稱(chēng)?這3個(gè)辦法教你如何調整
竺言小聚 閱280
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