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妄心分別，真心不分別

拿的起放的下的減壓小妙招

【瑞霞No.183】說(shuō)給孩子的一些話(huà)

86.心轉：輕松化解焦慮情緒只需五步

負面情緒也有“正面”作用

收起糾結的心相信孩子！

人生十二講丨幸福離不開(kāi)轉化的心

搖擺的心

愛(ài)自己，是我們每個(gè)人必須要上的一堂課

第十九章 情緒掌控之道: 惟蘭的真正成功

圖說(shuō)：放下負面情緒 學(xué)著(zhù)自我減壓

【關(guān)注】該放下的七種負面情緒

簡(jiǎn)單一招，快速緩解負面情緒 #焦慮 #正念 #正念八步法 #負面情緒

寫(xiě)下此刻的心情

焦慮，抑郁負面情緒纏身怎么辦？試試這個(gè)動(dòng)作

抑郁、焦慮的負面情緒，會(huì )誘發(fā)耳鳴

負面情緒的正面意義

自責

微博情緒

情緒沒(méi)有正面和負面之分，情緒只是一種能量而已，如果你被某種情緒傷害，并不是情緒的錯，只是你沒(méi)看見(jiàn)它而已。如果你能看見(jiàn)它，任何情緒都能為你所用。

每一個(gè)負面情緒背后，都有沒(méi)被看見(jiàn)的需求

總因為學(xué)習/努力感到痛苦？看！這！篇！

楊瀾：別讓情緒，拖累你的人生

冥想練習 | 每一種情緒，都值得你去愛(ài)（語(yǔ)音引導）

如何與自己的焦慮恐懼抑郁等負面情緒相處

不生病的智慧

與其宅家焦慮，不如靜心安然

你被負面能量包圍了嗎？如何增強自己的正面能量？

修煉正向思考,打敗負面情緒

負面情緒，它只是長(cháng)伴你人生的一個(gè)調皮孩子