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早上多睡了半小時(shí)，做了這盤(pán)早餐，簡(jiǎn)單又營(yíng)養，夏天要穿回S碼

一個(gè)雞蛋，一碗面粉，一袋牛奶，就能做出滿(mǎn)廚房飄香的美味

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秋季食欲好怕長(cháng)肉，這道零食別錯過(guò)，低脂又頂飽，營(yíng)養美味助減肥