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早睡早起和晚睡晚起，哪個(gè)更好？一篇文章解開(kāi)你多年的疑惑

早睡真的比晚睡好嗎?

【嗨真相】早睡早起和晚睡晚起，哪個(gè)更好？一篇文章解開(kāi)你多年的疑惑

早睡早起和晚睡晚起，哪個(gè)更好？這個(gè)世紀難題終于搞明白了！

孩子，你可以熬夜，但不能十年如一日的熬！

最佳睡眠表出爐：早睡還是晚睡，睡多久，1

早睡居然比晚睡更不健康，到底幾點(diǎn)睡才健康呢？

今晚12點(diǎn)前一定睡，不睡不是中國人。

睡眠衛生

關(guān)于新生宿舍的建議書(shū)

【節氣養生】今日秋分，睡眠規律需調整！

瑟瑟發(fā)抖！25歲女白領(lǐng)發(fā)量只剩3成，網(wǎng)友紛紛感慨：人生太艱難

長(cháng)期熬夜會(huì )死嗎？長(cháng)期凌晨2點(diǎn)之后才睡覺(jué)，身體會(huì )發(fā)生哪些改變？

七言 | 幸福的人不晚睡。

經(jīng)典說(shuō)說(shuō)：習慣了晚睡只是為了等一個(gè)勸我早睡的人

晚安，晚晚難安。

今晚一定要早睡

早睡居然比晚睡更不健康，到底幾點(diǎn)鐘睡才更健康呢，你還在按照

畫(huà)|想要早睡，可是做不到啊

光照，最為重要的健康授時(shí)因子

凌晨1點(diǎn)不睡未必是熬夜，你無(wú)意間做的這2件事，才是真正的熬夜

高血壓的調養

輔導員怎么辦（文字版）| 學(xué)生出現人際關(guān)系矛盾，輔導員怎么談話(huà)？

我是怎么變自律的

寶寶睡得晚怎么破？睡眠咨詢(xún)師告訴你0

為何爸媽總叫我們早睡早起？早睡早起，身體可能會(huì )收獲這3個(gè)益處

我如何用一個(gè)月改變20年的熬夜習慣？

那些每天晚上十點(diǎn)就關(guān)機睡覺(jué)的人，后來(lái)怎么樣了？

我求求你，睡覺(jué)?。?！

不想寶寶變成“小夜貓”，簡(jiǎn)單三點(diǎn)幫助寶寶養成早睡的好習慣