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想要擁有好身材，那你必須接受這10個(gè)挑戰！

怎么堅持運動(dòng)，避免放棄？4個(gè)方法讓你保持健身的動(dòng)力！

線(xiàn)條or緯度？健身的你在追求什么？

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怎么激勵自己練成肌肉男? 先把自己吃成死胖子!

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讓你堅持健身的動(dòng)力是什么？

健身都是花錢(qián)找罪受，你健身究竟圖個(gè)啥？

大叔每天100個(gè)俯臥撐，堅持了一年，結果卻跟希望差別很大

4個(gè)動(dòng)作讓你在夏天來(lái)臨之前, 快速變成倒三角身材!

施瓦辛格對健身者的3個(gè)建議，一些人忽略了基礎訓練

減脂和增肌，健身中的兩大主導目標，你真的都會(huì )做嗎？

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75歲老奶奶因病健身，身材曲線(xiàn)完美不顯老，肌肉壯碩讓男人都臉紅

堅持健身1年，你就會(huì )發(fā)現……

身材好了，才知道什么是回頭率！

我為什么要堅持健身？5個(gè)理由告訴你答案