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別再只會(huì )吃綠豆了，它是“三伏第一豆”，通便、健脾，調血壓~千萬(wàn)別錯過(guò)！

夏天愛(ài)出汗，注意補充鉀元素，試試多吃這豆子，軟糯鮮香還便宜

這“五種豆”常吃能有效促進(jìn)胰腺分泌胰島素

6月第一豆是它，養生功效極好，可惜多數人不會(huì )吃

毛豆

這菜不起眼，卻是“補鉀高手”！夏季吃它正當季，強骨骼、解疲勞，5塊錢(qián)能做一大盤(pán)

老人缺鉀吃什么補的最快

芒種！此豆一把抵萬(wàn)千藥方，夏天養顏、降三高沒(méi)它不行！

夏季出汗后吃點(diǎn)它，能防中風(fēng)、降血壓，才兩三塊一斤！

三伏天出汗多，容易鉀流失，多吃5種高鉀菜，第2種最受小朋友歡迎

大汗后，神情倦怠，或是身體“缺鉀”，天然補鉀食物，建議多吃

警惕！缺一克它就能“決定生死”！現在天熱，補它比補鈣更重要

鹽水毛豆

毛豆炒絲瓜

寶寶輔食

香糟毛豆

煮毛豆去掉這個(gè)？那可比黃金還珍貴，別再這樣了

主婦快餐 -- 五香毛豆

夏季第一豆，吃它勝過(guò)肉！2塊錢(qián)的“天然補鉀藥”，一炒就鮮透

蘿卜干毛豆炒雞丁的做法

主婦快餐 -- 煮毛豆

?毛豆 香菇：益氣健脾

臭干毛豆米的做法

夏季吃宵夜，必須有它！并且腎臟不好的也可以吃

毛豆炒雞翅-下酒小菜

毛豆：富含鉀的健康點(diǎn)心

提示常吃毛豆可健脾消疲乏

夏季吃毛豆能解乏益智 且是膳食纖維“冠軍”

煮毛豆時(shí)，直接下鍋是大錯特錯，多加這1步，毛豆更翠綠更入味

【小知識】夏天應該注意什么