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如何正確選擇安眠藥？

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治療失眠2---慢性失眠癥

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吃藥只能改善失眠癥狀，想睡好，改變睡眠行為才是重點(diǎn)

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長(cháng)期服用思諾思可能增加患心臟病風(fēng)險

，有失眠癥的人，不需要吃安眠藥，也可以利用其它簡(jiǎn)單的方式助其在晚間得到充分的休息

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