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漸進(jìn)式放松法

斜角肌激痛點(diǎn)-上半身疼痛的解決關(guān)鍵

古箏基礎教學(xué)中“肢體呼吸”法的應用 

晚間肌膚保養五步曲

康復器材使用的“所以然”

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落枕的簡(jiǎn)易療法

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放松訓練

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別笑，你真的會(huì )放松嗎

漫談“松中求緊”

只有拉緊經(jīng)絡(luò )循行部位的肌肉，才能對經(jīng)絡(luò )產(chǎn)生明顯影響丨健康之路

治療上半身的疼痛，松開(kāi)這塊肌肉，很關(guān)鍵

頸肩綜合癥的自我診斷與治療

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疼痛與經(jīng)絡(luò )丨最易復發(fā)是頸肩疼（三）

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