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室內涼爽血糖穩定
稿件來(lái)源:石家莊新聞網(wǎng)
澳大利亞內分泌學(xué)家發(fā)現,涼爽的室內溫度有助于刺激棕色脂肪的生長(cháng)。棕色脂肪能夠對人體內的能量進(jìn)行燃燒,擁有大量棕色脂肪的動(dòng)物不太可能患上肥胖癥或糖尿病。
研究團隊選取了5名身體健康的男性,讓他們在4個(gè)月里分別處于不同的室溫環(huán)境之中:第一個(gè)月為24℃,第二個(gè)月降低為19℃,第三個(gè)月返回到24℃,第四個(gè)月上升為27℃。這些參與者白天從事正常的活動(dòng),晚上則回到溫度受控的環(huán)境中至少呆上10個(gè)小時(shí)。第一個(gè)月和第三個(gè)月所設置的24℃為“中性熱度”,它意味著(zhù)人體既不需要生成太多熱量,也無(wú)需喪失過(guò)多熱量。第一個(gè)月的試驗用來(lái)確定這些男性體內棕色脂肪的初始數量。
試驗結果表明,這些參與者體內的棕色脂肪數量在第二個(gè)月里增加了30%~40%,在第三個(gè)月里返回到了初始水平,在第四個(gè)月里跌到初始水平以下。
此外,研究發(fā)現室內溫度對棕色脂肪數量的這種效應并不會(huì )受到戶(hù)外溫度的影響。 安偉/文
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