便秘點(diǎn)
便秘是由于腸胃蠕動(dòng)緩慢或消化不良引起的，刺激便秘點(diǎn)可以有效增強腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)毒素排出。
位置：耳輪內側上方
功效：促進(jìn)腸胃運動(dòng)，消除便秘。
方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下(根據便秘情況，可以適當增加按摩次數)。
胃點(diǎn)
脹氣或消化不良時(shí)，對胃點(diǎn)施以壓力可使消化激素活躍起來(lái)，促進(jìn)消化。
位置：耳朵中央
功效：促進(jìn)消化酶分泌，減輕腹脹和消化不良,有利于減肥。
方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。
內分泌點(diǎn)
內分泌點(diǎn)穴位控制下丘腦中的食欲控制中心，減少饑餓激素的產(chǎn)生，增加產(chǎn)生飽足感的激素并加快代謝速度。
位置：耳輪內側下方
功效：促進(jìn)新陳代謝。
方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。
饑點(diǎn)
當腸胃向控制食欲的下丘腦發(fā)出“餓”的信號時(shí)，人就會(huì )有進(jìn)食的欲望，而按壓相應穴位能起到阻止信號傳遞的作用。
位置：耳垂上方
功效：有效抑制食欲，阻止饑餓信息的傳遞。
方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下(飯前或有饑餓感時(shí)按摩效果更好)。
注意：1.為了更精確定位，可以用火柴棒代替手指按壓穴位。2.耳部皮膚較薄，按壓力度適中，不可過(guò)于用力。（嘉婷）
聯(lián)系客服
