神奇減肥穴位一:便秘點(diǎn)
對緩解便秘非常有效的穴位。便秘是由于腸胃蠕動(dòng)緩慢或消化不良引起的,刺激便秘點(diǎn)可以有效增強腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)毒素排出。腸道暢通,身體自然變得輕盈苗條了。
位置:耳輪內側上方
功效:促進(jìn)腸胃運動(dòng),消除便秘。
方法:間歇式按壓,早晚左右耳各30下。
神奇減肥穴位二:胃點(diǎn)
一個(gè)與消化有關(guān)的穴位。腹部脂肪堆積是由于脹氣或消化不良,對胃點(diǎn)施以壓力可使消化激素活躍起來(lái),促進(jìn)消化,遠離小腹婆就靠按它了。
位置:約在耳朵中央
功效:促進(jìn)消化酶分泌,減少腹部脂肪。
方法:間歇式按壓,早晚左右耳各30下。
神奇減肥穴位三:內分泌點(diǎn)
可以促進(jìn)新陳代謝。內分泌點(diǎn)穴位控制下丘腦中的食欲控制中心,減少饑餓激素的產(chǎn)生,增加產(chǎn)生飽足感的激素并加快代謝速度。
位置:耳輪內側下方
功效:增加飽足感,促進(jìn)新陳代謝。
方法:間歇式按壓,早晚左右耳各30下。
神奇減肥穴位四:饑餓點(diǎn)
這是一個(gè)跟饑餓感有密切關(guān)系的穴位。當腸胃向控制食欲的下丘腦發(fā)出“餓”的信號時(shí),人就會(huì )有進(jìn)食的欲望,而按壓相應穴位能起到阻止信號傳遞的作用。
位置:耳垂上方
功效:有效抑制食欲,阻止饑餓信息的傳遞。
方法:間歇式按壓,早晚左右耳各30下
在這里我還要說(shuō)一句,有的MM想嘗試N種方法減肥,但沒(méi)有一種是實(shí)施過(guò)的或者堅持的,那我奉勸你不要減肥了,任由胖下去。一點(diǎn)意志力都沒(méi)有,減肥不是那么容易的,告訴你最簡(jiǎn)單的方法了還不執行我也沒(méi)話(huà)說(shuō)了??磥?lái)你并不認為自己胖。
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