九陽(yáng)豆漿機附贈的豆漿食譜 (2008-07-07 12:09:25)
一、全豆豆漿
配料：干黃豆一杯。
功效： 滋陰潤燥、寬中和脾、利水下氣。有降血壓、消水腫的作用。
二、黑芝麻豆漿
配料 ：干黃豆一杯、黑芝麻1/5杯。
功效 ：補腎填精、健脾益智。適用于眩暈癥、記憶力減退、老年癡呆癥、動(dòng)脈硬化等病癥。
三、綠豆豆漿
配料 ：干綠豆1/2杯。
功效 ：清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。
四、百合蓮子綠豆漿
配料 ：干綠豆1/2杯，百合干1/3杯，蓮子5枚。
功效 ：健脾益氣、潤肺止咳、清心安神、清熱利尿、益腎固精。適用于肺結核、支氣管炎、氣陰不足、心失所養、失眠多夢(mèng)等癥。
五、五谷豆漿
配料 ：干黃豆2/3杯，大米2/3杯。
功效 ：健脾益氣，補虛祛脂，降壓降糖、適用于眩暈癥、神經(jīng)衰弱、營(yíng)養不良、三高等癥。
六、小米豆漿
配料 :干黃豆1/2杯，小米1/3。
功效 ： 健脾益氣、補腎虛損。對素體虧虛，產(chǎn)后氣血虛弱者，優(yōu)為適宜。
七、蕎麥豆漿
配料 :干黃豆1/2杯，蕎麥1/3杯。
功效 :健脾，消積。止汗。
八、玉米豆漿
配料 : 干黃豆1/2杯，玉米碴1/2杯。
功效 : 健脾益氣，清熱解毒，祛脂降壓。適用于慢性胃炎、動(dòng)脈硬化、三高等癥。
九、小麥豆漿
配料 : 干黃豆1/2杯、小麥仁1/2杯。
功效 :消渴除熱、益氣寬中、養血安神。常食可滋補壯體、降壓、降脂、維持人體正常生理功能。
十、經(jīng)典五谷豆漿
配料 ：干黃豆1/5杯、干大米、小米、小麥、玉米碴按1：1：1：1比例混合均勻后取2/3杯。
功效 :營(yíng)養均衡全面，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、微量元素和食物纖維，具有降脂、祛斑斑、抗動(dòng)脈硬化、養胃養心安神，補肝解毒、利尿通便、預防糖尿病和癌癥等功效。
十一、高梁小米豆漿
配料:干黃豆1/2杯、干高梁1/5杯，小米1/5杯。
功能:和胃、健脾、消積止瀉。防治神經(jīng)衰弱。
十二、大、小、米豆漿
配料 : 干黃豆1/2杯、干大米1/3杯、小米1/5杯。
功效 : 補中益氣、止池痢、壯筋骨、補腸胃、利小便、止煩渴。對素體虧虛，病后體虛、產(chǎn)后氣血虛弱者尤為適宜。
十三、枸杞小米豆漿
配料 : 干黃豆1/2杯、干小米1/2杯、枸杞10粒。
功效 : 滋補肝腎、生精養血、明目安神、滋陰潤肺、化痰止咳，適用于肝腎陰虛、頭暈目眩、視力減退、腰酸軟等。
十四、核桃、花生、大米豆漿
配料 : 干黃豆1/2杯、干大米1/2杯、花生20粒，核桃仁5辨。
功效 : 養血健脾、潤肺化痰、潤腸通便、止血通乳、健腦。適用于營(yíng)養不良、乳汁缺乏、貧血、便秘、動(dòng)脈硬化、心血管病等病癥。
十五、黑豆黑芝麻豆漿
配料：黑豆1/2杯，糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯。
功效：祛風(fēng)除熱、調中下氣、活血、解毒、利尿、明目、養肝補氣，生精養發(fā)。適用于肝腎不足、大便結燥。病后虛蠃，須發(fā)早白等癥。
十六、黃米豆漿
配料:干黃豆1/2杯、黃米1/3杯。
功效:補肝腎，健脾胃，療瘡解毒。適用于體弱多病，面生療瘡者食用。具有安眠功效，主治陽(yáng)盛陰虛、夜不得眠。
